A mozgással, sporttal kora gyermekkoromban kötöttem örök barátságot, mely azóta is rendületlenül tart. Óriási áldásnak érzem, hogy mennyi mindent gyógyíthatunk, illetve tehetünk fájdalom- és panaszmentessé általa.

Tekintve, hogy nemcsak testünkre, hanem lelki és mentális egészségünkre is csodás hatással van, külön öröm számomra, hogy sportszerető gyógytornászként és sport mentáltrénerként mindezt mások szolgálatába állíthatom, mások segítésének szentelhetem.

A legnagyobb elégedettség számomra, ha újra panaszmentessé tehetjük mozgásod, vagy meg tudom éreztetni veled a mozgás örömét. Mindezt holisztikus szemlélettel ötvözve alkalmazom. Szükség szerint eleinte sokszor manuális technikákat alkalmazva (manuálterápia, FDM, fascia release, stb.) oldva a túlzott feszüléseket, majd egyre inkább haladva az aktív erősítő mozgás, céloktól függően akár edzés jellegű tartomány felé, mindvégig betartva a fokozatosság elvét, figyelembe véve az egyéni eltéréseket, igényeket, aktuális állapotot és esetleges panaszokat. Mottóm: A mozgás életforma, életöröm, gyógyír.

/Részletes bemutatkozóm, végzettségeim, tapasztalataim a főoldalon találhatóak./ 

Rendelési idő:

• Hétfő: 8-19
• Kedd: 8-15
• Szerda: 10-20
• Csütörtök: 8-15
• Péntek: 8-18

Elérhetőség: 06 20 501 8477 

Mint a legtöbb gyógytornásznak, nekem is a sportolás szeretete és az egészséges életmód határozta meg a pályaválasztásomat. Szerettem volna olyan hivatást választani, mely ötvözi a sportot és az egészséges életmódot, ezért döntöttem a gyógytorna mellett.

Legnagyobb motivációm, hogy segíthessek másokon, legyen szó sportsérülésekről, ízületi problémákról, akut vagy krónikus panaszokról. Célom, hogy bizalommal forduljanak hozzám és mihamarabb visszakapják az egészséges mindennapjaikat, hiszen ez a legfontosabb mindenki életében.

2020-ban végeztem a Semmelweis Egyetemen. Diplomám megszerzése után Lisszabonban töltöttem egy éves szakmai gyakorlatom egy magánklinikán. Szerencsésnek érzem magam, hogy bepillanthattam egy külföldi klinika működésébe. Sok tapasztalatot szereztem és rengeteget tanultam különféle terápiákról. Majd itthon, egy budapesti klinikán kamatoztattam tudásom. Elkezdtem beleásni magam a manuálterápiába, így előszeretettel ötvözöm az passzívabb manuálterápiás fogásokat az aktív gyógytornával.

2023-ban Ausztráliában, Sydneyben töltöttem el 8 hónapot, ahol egy idősotthonban foglalkoztam az ott lakók testi, lelki és mentális egészségével. E pár hónap alatt sokat fejlődött a kreativitásom, kitartásom és méginkább elmélyült a szakmám iránti elhivatottságom.

Célom, hogy komplex terápiával hatékonyan fejlesszem pácienseimet, illetve hogy a foglalkozások kellemes hangulatban teljenek.

Rendelési idő:

• Kedd: 13-20
• Szerda: 8-16

Elérhetőség: 06 30 480 7735

A Semmelweis Egyetem Egészségtudományi Karán végeztem 2013-ban gyógytornász-fizioterapeutaként. Ezt követően külföldre mentem tapasztalatszerzés céljából. Franciaországban kórházi környezetben sok területen kipróbálhattam magam: ortopédia, traumatológia valamint neurolgógiai osztályon is dolgoztam. Szakmai érdeklődés vezérelt, ugyanakkor segített, hogy megfoglmazódjon bennem, mi is vonz különösképpen ebben az érdekes és nagy változatosságot kínáló szakmában.
Egyre inkább a reumatológia és krónikus problémák, valamint a manuális kezelések felé orientálódtam. Elvégeztem a Mulligan manálterápiás tanfolyamot illetve a Luigi Stecco-féle Fascia Manipulációs technika képzést. Kollégáimtól sokat tanultam és bepillantást nyerhettem a francia egészségügy működésébe.
2021 őszén jöttem haza.
Fontosnak tartom, hogy az emberek életében újra alapvető, ne pedig másodlagos szerephez jusson az egészséges mozgás. Modern világunkban egyre jellemzőbb az ülés és az immobilitás, ugyanakkor „néha rávesszük magunkat” egy-egy megerőltető edzésre, de sokszor nincs meg az a folytonosság és kiegyensúlyozottság, ami megelőzhetné a sérüléseket és kialakíthatná – a hosszú távú egészséghez nélkülözhetetlen – megfelelő izomzatot és teherbíró képességet. Gyógytornászként ennek a rutinnak elsajátítására igyekszem motiválni az embereket, valamint, hogy ismét felfedezzék a mozgásban rejlő örömöt.
Munkám során célom továbbá a már kialakult fájdalmak csökkentése manuálterápiás módszerekkel, lágyrészmobilizációval, kimozgatással, lazító gyakorlatokkal. Hosszú távon pedig erősítő mozgással és tanácsokkal szeretném segíteni a hozzám fordulókat, hogy ismét saját kezükbe helyezzem egészségüket.

Rendelési idő:

• Kedd: 8-13
• Csütörtök: 8-15

Elérhetőség: 06 30 210 7744

A mottóm:

“A legjobb projekt, amin valaha is dolgozhatsz, az te magad vagy.”

Diplomámat 2006-ban szereztem a Testnevelési Főiskola Sportmenedzser Szakán, majd ezeket követte már a gyakorlati edzői és egyéb végzettségek.

Édesapám révén szerettem meg a sportot már egész kiskoromban. Testnevelő tanárként megtanított nagyon sok dologra, és azóta is az életem részét képezi a sport több formája.

Versenyszerűen atletizáltam 18 évig, majd egy komolyabb sérülést követően sajnos abba kellett hagynom, de kerestem más sportágat, ahol a bennem maradt versenyszellemet még ki tudtam aknázni. Így a testépítés-és fitness sportban kezdtem versenyezni 2013-tól, ahol különböző kategóriákban is sikerült többször is dobogóra állnom.

Az aktív versenyévek gyakorlatban is segítettek megtapasztalni min megy át egy versenyző, hol vannak az ember határai, hogy lehet azokon túllendülni.

Habár már nem versenyzem, a sport továbbra is életem fontos és aktív részét képezi. Személyes tapasztalataim és tanulmányaim során szerzett tudásom pedig már edzőként is igyekszem kamatoztatni. Valamint jelenleg kaszkadőrnek tanulok.

Edzőként több versenyzőt is színpadra állítottam, sikerrel. Szívesen foglalkozom különböző céllal rendelkező emberekkel legyen élsportoló vagy hobbista akár.

Aminek a híve vagyok az a fokozatosság elve. Sokan itt vétenek hibát mind edzők, mind a mozgást végzők, hogy gyorsan akarnak eredményt. Mint mindennek idő kell, így, ha az alapokat rendesen elsajátítjuk és használjuk, akkor a későbbiekben jobban megelőzhetőek a sérülések és gyorsabban jönnek az eredmények is.

Kezdetben a saját sérüléseim kezelése, és a már meglévő vendégeim szakszerűbb fejlesztése érdekében (kompetencia határokon belül) kezdtem elmélyedni a prevenció és rehabilitáció fontosságában, és képezni magam, ami azóta is folyamatosan tart. Úgy gondolom, tanulni mindig jó, és minél többet tanul az ember, annál jobban látja, mennyi mindenben válhat még jobbá és jobbá. Sajnos azt látom, nincs olyan ember, akinek ne lenne valamilyen mozgásszervi problémája, és a sport hiánya és/vagy a nem megfelelő kezekbe kerülés hosszútávú problémát okoz.

Bizalmi alapú együttműködés, csapatmunka az egyik mottóm. Én adom a tudást és a vendég adja a szorgalmat a fejlődéshez. Természetesen a pozitív mentális gondolkodás is nagy részét képezi a sikernek.

Mivel minden ember más-más igényekkel, célokkal érkezik, ezért nincs mindig két egyforma edzés struktúra.

Első alkalommal leülünk beszélgetni a célokról, jelenlegi problémákról, végzünk egy gyakorlati állapotfelmérést, és ezek alapján tudjuk elkezdeni a közös munkát.

Területeim:

• Erőnléti edzés
• Funkcionális edzés
• Saját testsúlyos edzés
• Gépekkel történő edzés
• Fogyás, alakformálás
• Gyógytornásszal együttműködve rehabilitációs edzés
• Fitness versenyre felkészítés

Eddigi főbb végzettségeim:

• Sportmenedzser
• Testépítés-Személyi edző
• Rehabilitációs Tréner Level 1-2-3
• Medical Fitness Specialist

Elérhetőség:

06703367636

Komivesera@gmail.com

Bemutatkozó
2006-ban kezdtem táplálkozástudományi tanulmányaimat a Semmelweis Egyetem Egészségtudományi Karán. 2010-ben diplomáztam, mint dietetikus. 2012-ben szereztem meg az okleveles táplálkozástudományi szakember (MSc) végzettséget. Mindig a komplexitást és a holisztikus megközelítést tartottam magamhoz közelinek így természetgyógyász-fitoterapeuta végzettséggel bővítettem szakmai tudásomat 2017-ben.
Tanulmányaim elvégzése után is törekszem a szakmai megújulásra és a széleskörű szakmai tudásra, ezért rendszeresen járok több témában továbbképzésekre és olvasom a legfrissebb publikációkat, szakmai kiadványokat. A terápiás folyamatok felállítása során figyelelmbe vesszem a test és a lélek állapotát is így teljes terápiás tervet vagy továbblépési lehetőséget javaslok a hozzám fordulóknak.
Érdeklődési területem középpontjában a bélflóra állapota és annak szervezetre gyakorolt hatása áll. Ezen kívül foglalkozom egészségmegőrzéssel és megváltozott állapotokhoz igazított egyéni terápiával is. Legyen szó a testsúly optimalizálásáról, onkológiai érintettségről, emésztőrendszeri panaszokról vagy egyéb szervek érintettségéről, a táplálkozás mindig az egyik kulcs eleme az optimalizációs folyamatnak.
Magán rendelőm Szombathely Fő terének közelében van, de válallok internetes és telefonos felületen is konzultációt, így az ország bármely pontjáról tudnak hozzám jelentkezni.
Hiszem, tapasztaltam és vallom, hogy komplex megközelítéssel egy holisztikus táplálkozási irány alakítható ki, amivel hosszútávon lehet javítani a szervezet állapotán és az életminőségen.
Elérhetőség: 06 30 642 34 56